ゲームで動悸を起こしたので原因を振り返って反省する

やらかした
えーとも
えーとも

どーも。えーともです。

30代。そろそろ健康に気を使わなきゃ

なーんて思っていたのですが、先日ゲーム中に動悸を起こしました。

今回は動悸が起きた経緯を振り返り、原因を分析して反省していきます。

動悸が起きた要因っぽいの

自律神経の乱れ

動悸が起きた日は朝から

  • 頭痛
  • 吐き気
  • 肩こり

に悩まされていました。

えーとも
えーとも

昼過ぎには貧血っぽい症状も出たので、自律神経が乱れに乱れていたのかなぁと予想。

ガチャの結果が良かった

夜になったら体調がだいぶ良くなったので、いつものようにボーダーブレイクを開始。

ガチャのチケットが貯まっていたのと、新しいパーツが配信されたので10連を回しました。
見事に欲しかったパーツを(σ・∀・)σゲッツ!!

えーとも
えーとも

わーい!一発で欲しいパーツキター!

とテンションダダ上げの状態。

最近の目標を2つ一気に達成できた

ボーダーブレイクの勲章集めをしていたのですが、なかなか取れずに苦労していた

  • 工作章
  • 近接戦闘章

の2つを一戦で(σ・∀・)σゲッツ!!

えーとも
えーとも

イヤッッホォォォオオォオウ

ってーことで、更にテンション上げ↑上げ↑

あ、勲章については↓の記事参照。

ボーダーブレイク 節約してガチャしたいなら「勲章」を集めよう
ボーダーブレイクならではのトロフィー的要素「勲章」。アーケード版では武器パーツの購入条件になっていましたが、PS4版ではガチャチケットやコアシードをゲットできるようになってます。本記事では「勲章」取得を目的としたプレイのメリットなどをご紹介していきます。

初体験のマップ

この日、ボーダーブレイクでは新しい戦闘マップが配信されました。

えーとも
えーとも

新しいマップはカオスで楽しいんじゃ〜((o(´∀`)o))ワクワク

ってーことで、一人勝手に((o(´∀`)o))ワクワクしてテンション↑↑↑状態に。

トドメ ランクマッチ解禁

この日、ボーダーブレイクでは新しいマップの他にランクマッチが解禁されました。

マッチングシステムでたまたま出会った人とチームを組み、チーム一丸となって勝利に向かって進軍ー!

えーとも
えーとも

カジュアルマッチと違ってみんな必死だから楽しいー!

えーとも
えーとも

いい感じに強いボーダーが居て戦うの楽しいー!

5年のブランクあるけど、まだまだ成長できそー!

って感じで戦うコト10分。

 

 

 

 

えーとも
えーとも

…あれ?

なんか…ドックンドックン言ってる。

ちょっと苦しい…(;´Д`)

えーとも
えーとも

こういう時はFitbit!

えーっと…心拍数120…?

座ってるのにー!?


と、いうことで動悸を起こしたとさ。

動悸を起こした結果…

20時辺りの黄色部分が動悸を起こした時間帯。
めっちゃ急上昇。

動悸を起こした後はなかなか脈が落ち着かず、心拍数は124まで上昇。
ウォーキングしている時の心拍数に匹敵する値。

2戦目終わった時は「なれたら落ち着くやろー」って思ったのですが、結局3戦目終わった時に「なんか昇天しそう…」と身の危険を感じてゲーム終了。

えーとも
えーとも

後日お医者さんから「運動中以外は心拍数は90くらいまでで抑えておきましょうね」って言われちゃいました

動悸を起こしたあと

大人しく横になりました…が、じっとしていられない性格ゆえ「文章書いてりゃ落ち着くやろ」と考えてブログを更新。

その後、無事に就寝…できたら動悸を起こしていない。

布団に入っても頭の中はボーダーブレイクでいっぱい。

  • あそこの構造よくわかんなかったなー
  • 凸はあのルートを来るのかな
  • センサードコに置くといいのかな
  • 榴弾はドコに落とそう

なーんてことをずーっと考えていたので、翌日は見事に睡眠不足になりました。

ヤマトさん
天の声

しっかり反省して。どうぞ。

教訓

と、ここまで振り返って自分なりに得た教訓は

  • 自律神経乱れている日はゲームしないで休みましょう
  • 新要素を一息に楽しむと危険なので、ゆっくり楽しみましょう
  • 寝る前はリラックスタイムを作って頭の中を空っぽにしましょう

ってところです。

えーとも
えーとも

今回の件はホントに反省しました。

たまに記事を読み返して自省を促そうと思います。

それでは、えーともでした!

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